Honey's 顔ヨガ教室 ハニーズ顔ヨガ教室

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顔ヨガは、創始者 高津文美子(アメリカ在住)が考案した顔の表情筋を鍛え、
ストレッチをする「表情筋エクササイズ」です。2003年より高津本人の顔を若返らせるために
顔ヨガを考案し、2005年から日本に広め始めました。

「顔が変われば人生が変わる」
顔に変化が表れると、気持ちが明るくなったり、自分に自信が持てたり、
表情が豊かになったり、輝く笑顔を作ることができたり、
自分だけでなく周りも幸せにすることができます。

顔ヨガは、日本のみならず海外でも注目されており、
米People誌が選ぶ「世界で最も美しい人」に輝いた
グウィネス・パルトローはじめ、ジェニファー・アニストン、
ビクトリア・ベッカムやハリウッドセレブ達も実践しています。

顔ヨガは、アメリカの老人ホームや日本の病院でも
ワークショップが行われるほど医学的にも認められている健康法・美容法です。
確かな理論と医療監修を受けた実践テクニックで
「顔は自分で変えられる」を実感していただけます。

顔ヨガは、一言でいうと「顔の筋トレ」です。
顔ヨガは、身体を鍛えるエクササイズと違い「表情(=ポーズ)」を作るという
誰にでもできる簡単な動きです。 ヨガ未経験者、運動が苦手な方でも大丈夫!

ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れ、普段あまり動かすことのない
顔の表情筋をたっぷりと動かし、筋肉を刺激していきます。
表情筋は顔の狭い中に約60種類ありますが、一つ一つの筋肉が
とても小さいので鍛えやすく、そして効果がでやすいという特徴があります。

レッスンで正しいポーズと呼吸法を学んでいただき、ご自宅でも1日2〜3分、
2週間自主練習を続けていただくとお顔に嬉しい変化が表れはじめてきます。
朝起きたときや夜寝る前など、空いている時間に気楽に楽しく
顔ヨガを続けてください。

"なりたい顔を自分で作る"美容整形いらずの一生続けられる美容法である
顔ヨガを体感してみませんか?

きゅっと引き締まった健康的な顔、ハリつやのある若々しい顔は誰しもが憧れます。
表情筋は使わなければ加齢・重力などで、どんどん衰えてきます。
伸びきって、固まってしまった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで
魅力的な顔、表情、笑顔を取り戻すことができます。